어깨, 가슴 자극과 근육 성장에 가장 좋은 딥스바! 딥스바에서 하는 맨몸 가슴운동은 대흉근은 물론 팔의 삼두근, 어깨의 삼각근 성장에 굉장히 좋죠.
특히 아래가슴에 자극을 주고 각진 멋진 대흉근을 만드는데 이 딥스바는 거의 필수입니다.
이렇게 중요한 딥스바를 기부목적에 이용하기 위해 판매합니다.
사용한 기간이 조금 있어서 새 제품처럼 느껴지지는 않아요. 하지만 손때 묻은 운동기구의 거친 낭만은 충분히 느낄 수 있습니다.
딥스바 가정용 평행봉의 효과는 다음과 같습니다.
1. 상체 근육 강화
딥스(Dips), 풀업, 레그레이즈 등 다양한 운동 가능
가슴, 어깨, 삼두근, 등 근육을 집중적으로 자극
2. 코어 근육 발달
다리 올리기, 니업(Knee-up) 등을 통해 복근과 복사근 강화
균형 유지 시 자연스럽게 복부 중심 근육도 함께 발달
3. 체중 활용 고강도 맨몸 운동
별도 웨이트 없이도 체중을 활용한 고강도 트레이닝 가능
헬스장 못지않은 근력 훈련 가능
4. 홈트레이닝 최적화
설치가 간단하고 공간 차지가 적어 실내 운동에 적합
비, 눈, 미세먼지 걱정 없이 집에서 꾸준히 운동 가능
5. 다양한 응용 운동 가능
L-시트, 플란체, 딥스 변형 동작 등 자유롭게 응용 가능
초보자부터 상급자까지 모두 활용 가능
인터넷에도 비슷한 제품이 판매되고 있으니 참고 하시기 바랍니다.
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